Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

617
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά50 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 617 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 50 g 64%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 41%
  • Φυτικές ίνες 15 g 55%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 430 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 19 mg 119%
  • Βιταμίνη B6 0,62 mg 36%
  • Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 54 mg 4%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Φώσφορος 400 mg 32%
  • Κάλιο 700 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g61719 g16 g50 g
50 g50 g3099,6 g8,2 g25 g
150 g150 g92629 g25 g75 g
200 g200 g123438 g33 g100 g
250 g250 g154348 g41 g126 g

Ερωτήσεις για το Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added;

Τα 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added έχουν 617 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added;

Τα 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added έχουν 309 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added;

Τα 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added έχουν 926 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added;

Τα 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added έχουν 1234 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added;

Τα 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added έχουν 1543 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 126 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες