Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

631
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά52 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 631 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 49%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 52 g 67%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
  • Φυτικές ίνες 15 g 55%
  • Σάκχαρα 6,3 g —
  • Νάτριο 230 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 19 mg 119%
  • Βιταμίνη B6 0,62 mg 36%
  • Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 54 mg 4%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Φώσφορος 400 mg 32%
  • Κάλιο 700 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 2,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g63124 g11 g52 g
50 g50 g31612 g5,4 g26 g
150 g150 g94737 g16 g78 g
200 g200 g126249 g21 g104 g
250 g250 g157861 g27 g130 g

Ερωτήσεις για το Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added;

Τα 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added έχουν 631 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added;

Τα 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added έχουν 316 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added;

Τα 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added έχουν 947 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added;

Τα 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added έχουν 1262 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added;

Τα 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, salt added, no sugar added έχουν 1578 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 130 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες