Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peanut, with skin, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

566

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά47 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	566	23 g	10 g	47 g
50 g	50 g	283	12 g	5 g	24 g
150 g	150 g	849	35 g	15 g	71 g
200 g	200 g	1132	47 g	20 g	94 g
250 g	250 g	1415	58 g	25 g	118 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut, with skin, raw;

Τα 100 g Peanut, with skin, raw έχουν 566 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut, with skin, raw;

Τα 50 g Peanut, with skin, raw έχουν 283 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut, with skin, raw;

Τα 150 g Peanut, with skin, raw έχουν 849 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut, with skin, raw;

Τα 200 g Peanut, with skin, raw έχουν 1132 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut, with skin, raw;

Τα 250 g Peanut, with skin, raw έχουν 1415 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1059 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες