Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 753 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
  • Λιπαρά 77 g 99%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
  • Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
  • Σάκχαρα 5,7 g —
  • Νάτριο 15 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51 mg 4%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 430 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Σελήνιο 12 µg 22%
  • Ιώδιο 3,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7537,6 g5,7 g77 g
50 g50 g3773,8 g2,9 g39 g
150 g150 g113011 g8,6 g116 g
200 g200 g150615 g11 g155 g
250 g250 g188319 g14 g193 g

Ερωτήσεις για το Macadamia nut, dried, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macadamia nut, dried, raw;

Τα 100 g Macadamia nut, dried, raw έχουν 753 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macadamia nut, dried, raw;

Τα 50 g Macadamia nut, dried, raw έχουν 377 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macadamia nut, dried, raw;

Τα 150 g Macadamia nut, dried, raw έχουν 1130 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macadamia nut, dried, raw;

Τα 200 g Macadamia nut, dried, raw έχουν 1506 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 155 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macadamia nut, dried, raw;

Τα 250 g Macadamia nut, dried, raw έχουν 1883 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 193 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες