Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macadamia nut, dry roasted, salted
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 739 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 76 g 97%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
- Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
- Σάκχαρα 5,7 g —
- Νάτριο 320 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 400 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 22 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7,7 g | 5,7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3,9 g | 2,9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8,6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macadamia nut, dry roasted, salted
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macadamia nut, dry roasted, salted;
Τα 100 g Macadamia nut, dry roasted, salted έχουν 739 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macadamia nut, dry roasted, salted;
Τα 50 g Macadamia nut, dry roasted, salted έχουν 370 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macadamia nut, dry roasted, salted;
Τα 150 g Macadamia nut, dry roasted, salted έχουν 1109 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macadamia nut, dry roasted, salted;
Τα 200 g Macadamia nut, dry roasted, salted έχουν 1478 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 151 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macadamia nut, dry roasted, salted;
Τα 250 g Macadamia nut, dry roasted, salted έχουν 1848 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 189 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες