Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 758 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
  • Λιπαρά 78 g 100%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
  • Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
  • Σάκχαρα 5,8 g —
  • Νάτριο 14 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52 mg 4%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 434 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Σελήνιο 12 µg 22%
  • Ιώδιο 3,4 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7587,5 g5,8 g78 g
50 g50 g3793,7 g2,9 g39 g
150 g150 g113711 g8,6 g117 g
200 g200 g151615 g12 g156 g
250 g250 g189519 g14 g195 g

Ερωτήσεις για το Macadamia nut, dry roasted, unsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted;

Τα 100 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted έχουν 758 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted;

Τα 50 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted έχουν 379 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted;

Τα 150 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted έχουν 1137 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 117 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted;

Τα 200 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted έχουν 1516 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 156 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted;

Τα 250 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted έχουν 1895 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 195 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες