Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σύνθετο από κομμένα κομμάτια λιανικής, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο

259

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	259	26 g	17 g
1 μερίδα	85 g	220	22 g	14 g
2 μερίδες	170 g	440	44 g	28 g
½ μερίδα	42,5 g	110	11 g	7,1 g
3 μερίδες	255 g	660	67 g	42 g
4 μερίδες	340 g	881	89 g	56 g
50 g	50 g	130	13 g	8,3 g
150 g	150 g	389	39 g	25 g
200 g	200 g	518	52 g	33 g
250 g	250 g	648	65 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό;

Τα 100 g Βοδινό έχουν 259 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινό;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινό έχουν 220 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινό;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινό έχουν 440 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό έχουν 110 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινό;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινό έχουν 660 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινό;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινό έχουν 881 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό;

Τα 50 g Βοδινό έχουν 130 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό;

Τα 150 g Βοδινό έχουν 389 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169484 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες