Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί Τσεσάιρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	23 g	4,8 g	31 g
1 μερίδα	28,4 g	110	6,6 g	1,4 g	8,7 g
2 μερίδες	56,7 g	219	13 g	2,7 g	17 g
½ μερίδα	14,2 g	55	3,3 g	0,7 g	4,3 g
3 μερίδες	85,1 g	329	20 g	4,1 g	26 g
4 μερίδες	113,4 g	439	27 g	5,4 g	35 g
50 g	50 g	194	12 g	2,4 g	15 g
150 g	150 g	581	35 g	7,2 g	46 g
200 g	200 g	774	47 g	9,6 g	61 g
250 g	250 g	968	58 g	12 g	77 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 100 g Τυρί Τσεσάιρ έχουν 387 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Τυρί Τσεσάιρ έχουν 110 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Τυρί Τσεσάιρ έχουν 219 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Τυρί Τσεσάιρ;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Τυρί Τσεσάιρ έχουν 55 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Τυρί Τσεσάιρ έχουν 329 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Τυρί Τσεσάιρ έχουν 439 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 50 g Τυρί Τσεσάιρ έχουν 194 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Τσεσάιρ;

Τα 150 g Τυρί Τσεσάιρ έχουν 581 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 23 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες