Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μους κάστανου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψυγείου

207
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες34 g
Λιπαρά6,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 207 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 34 g 13%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 28 g —
  • Νάτριο 16 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58,4 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,4 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 0,19 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9,3 mg 2%
  • Φώσφορος 33 mg 3%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,48 mg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2072,2 g34 g6,5 g
50 g50 g1041,1 g17 g3,3 g
150 g150 g3113,3 g52 g9,8 g
200 g200 g4144,3 g69 g13 g
250 g250 g5185,4 g86 g16 g

Ερωτήσεις για το Μους κάστανου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μους κάστανου;

Τα 100 g Μους κάστανου έχουν 207 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μους κάστανου;

Τα 50 g Μους κάστανου έχουν 104 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μους κάστανου;

Τα 150 g Μους κάστανου έχουν 311 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μους κάστανου;

Τα 200 g Μους κάστανου έχουν 414 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μους κάστανου;

Τα 250 g Μους κάστανου έχουν 518 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19852 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες