Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μειωμένων λιπαρών, ψυγείου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 54 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 127 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,7 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,3 g | 25 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 9,2 g | 32 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82;
Τα 100 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82 έχουν 78 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82;
Τα 50 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82 έχουν 39 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82;
Τα 150 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82 έχουν 117 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82;
Τα 200 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82 έχουν 156 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82;
Τα 250 g Ε%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%87%CE%B9%CE%BF κ%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%82 έχουν 196 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19673 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
