Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Επιδόρπιο κρέμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψυγείου, μέσος όρος

138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά5,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 5,8 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 15 g —
  • Νάτριο 57,8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 53,8 µg 6%
  • Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 102 mg 8%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 92,5 mg 7%
  • Κάλιο 201 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 22,3 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1383,5 g17 g5,8 g
50 g50 g691,8 g8,7 g2,9 g
150 g150 g2075,3 g26 g8,7 g
200 g200 g2767 g35 g12 g
250 g250 g3458,8 g44 g15 g

Ερωτήσεις για το Επιδόρπιο κρέμας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επιδόρπιο κρέμας;

Τα 100 g Επιδόρπιο κρέμας έχουν 138 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επιδόρπιο κρέμας;

Τα 50 g Επιδόρπιο κρέμας έχουν 69 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επιδόρπιο κρέμας;

Τα 150 g Επιδόρπιο κρέμας έχουν 207 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Επιδόρπιο κρέμας;

Τα 200 g Επιδόρπιο κρέμας έχουν 276 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Επιδόρπιο κρέμας;

Τα 250 g Επιδόρπιο κρέμας έχουν 345 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 39230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες