Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
επιδόρπιο κρέμας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, μέσος όρος
136
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 136 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 3,5 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 53,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 102 mg 8%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 193 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
- Ιώδιο 9,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5,3 g | 32 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7,1 g | 43 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8,8 g | 54 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το επιδόρπιο κρέμας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g επιδόρπιο κρέμας;
Τα 100 g επιδόρπιο κρέμας έχουν 136 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g επιδόρπιο κρέμας;
Τα 50 g επιδόρπιο κρέμας έχουν 68 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g επιδόρπιο κρέμας;
Τα 150 g επιδόρπιο κρέμας έχουν 204 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g επιδόρπιο κρέμας;
Τα 200 g επιδόρπιο κρέμας έχουν 272 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g επιδόρπιο κρέμας;
Τα 250 g επιδόρπιο κρέμας έχουν 340 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 39505 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
