Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 356 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
  • Λιπαρά 30 g 38%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 103%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 515 mg 22%
  • Χοληστερόλη 79 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 407 µg 45%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,68 mg 52%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 298 mg 23%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 375 mg 30%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,56 mg 63%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%
  • Ιώδιο 0,06 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Ερωτήσεις για το Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat;

Τα 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat έχουν 356 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat;

Τα 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat έχουν 178 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat;

Τα 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat έχουν 534 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat;

Τα 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat έχουν 712 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat;

Τα 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat έχουν 890 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32925 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες