Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 377 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 41%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 102%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 501 mg 22%
- Χοληστερόλη 77,2 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 405 µg 45%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,68 µg 3%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,8 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,64 mg 50%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 59,1 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 284 mg 22%
- Σίδηρος 1,5 mg 9%
- Μαγνήσιο 27,7 mg 7%
- Φώσφορος 358 mg 29%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,54 mg 60%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 0,2 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 21 g | 1,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10 g | 0,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 31 g | 1,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 41 g | 2,3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 51 g | 2,9 g | 82 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried;
Τα 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried έχουν 377 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried;
Τα 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried έχουν 189 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried;
Τα 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried έχουν 566 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried;
Τα 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried έχουν 754 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried;
Τα 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried έχουν 943 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32931 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες