Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τυρί Tilsit
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 49%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 753 mg 33%
- Χοληστερόλη 102 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 249 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 88%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 700 mg 54%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 500 mg 40%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 14,5 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 96 | 6,9 g | 0,5 g | 7,4 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 193 | 14 g | 1,1 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 48 | 3,5 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 289 | 21 g | 1,6 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 386 | 28 g | 2,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Ερωτήσεις για το τυρί Tilsit
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Tilsit;
Τα 100 g τυρί Tilsit έχουν 340 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) τυρί Tilsit;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) τυρί Tilsit έχουν 96 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) τυρί Tilsit;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) τυρί Tilsit έχουν 193 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) τυρί Tilsit;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) τυρί Tilsit έχουν 48 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) τυρί Tilsit;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) τυρί Tilsit έχουν 289 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) τυρί Tilsit;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) τυρί Tilsit έχουν 386 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Tilsit;
Τα 50 g τυρί Tilsit έχουν 170 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Tilsit;
Τα 150 g τυρί Tilsit έχουν 510 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170852 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
