Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Abondance
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
393
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Λιπαρά32 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 393 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 101%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Νάτριο 690 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 273 µg 30%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 39,6 µg 10%
- Βιταμίνη B12 2,2 µg 91%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 760 mg 58%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 570 mg 46%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,49 mg 54%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 27 g | – | 32 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 14 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 41 g | – | 47 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 54 g | – | 63 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 68 g | – | 79 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Τυρί Beaufortαπό αγελαδινό γάλα404 kcal / 100 g
- Τυρί Reblochonαπό αγελαδινό γάλα322 kcal / 100 g
- Ινοκάθισμα Comtéαπό αγελαδινό γάλα413 kcal / 100 g
- Τυρί Pont l'Évêqueαπό αγελαδινό γάλα326 kcal / 100 g
- Τυρί Fourme d'Ambertαπό γαλακτοσκομικό αγελαδινό339 kcal / 100 g
- Τυρί Tommeαπό αγελαδινό γάλα364 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Τυρί Abondance
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Abondance;
Τα 100 g Τυρί Abondance έχουν 393 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Abondance;
Τα 50 g Τυρί Abondance έχουν 197 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Abondance;
Τα 150 g Τυρί Abondance έχουν 590 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Abondance;
Τα 200 g Τυρί Abondance έχουν 786 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Abondance;
Τα 250 g Τυρί Abondance έχουν 983 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες