Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τυρί Pont l'Évêque
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
326
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 326 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 45%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 91%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 520 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 200 µg 22%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,88 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 88,9 µg 22%
- Βιταμίνη B12 1,7 µg 73%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 660 mg 51%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 430 mg 34%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το τυρί Pont l'Évêque
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Pont l'Évêque;
Τα 100 g τυρί Pont l'Évêque έχουν 326 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Pont l'Évêque;
Τα 50 g τυρί Pont l'Évêque έχουν 163 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Pont l'Évêque;
Τα 150 g τυρί Pont l'Évêque έχουν 489 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Pont l'Évêque;
Τα 200 g τυρί Pont l'Évêque έχουν 652 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Pont l'Évêque;
Τα 250 g τυρί Pont l'Évêque έχουν 815 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες