Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tuna, canned in brine, plain, drained

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	27 g	1 g
50 g	50 g	59	13 g	0,5 g
150 g	150 g	177	40 g	1,5 g
200 g	200 g	236	54 g	2 g
250 g	250 g	295	67 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tuna, canned in brine, plain, drained;

Τα 100 g Tuna, canned in brine, plain, drained έχουν 118 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tuna, canned in brine, plain, drained;

Τα 50 g Tuna, canned in brine, plain, drained έχουν 59 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tuna, canned in brine, plain, drained;

Τα 150 g Tuna, canned in brine, plain, drained έχουν 177 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tuna, canned in brine, plain, drained;

Τα 200 g Tuna, canned in brine, plain, drained έχουν 236 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tuna, canned in brine, plain, drained;

Τα 250 g Tuna, canned in brine, plain, drained έχουν 295 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) K1007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες