Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sunflower seed kernels

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

raw, dry

585

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες8,3 g

Λιπαρά49 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sunflower seed kernels;

Τα 100 g Sunflower seed kernels έχουν 585 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sunflower seed kernels;

Τα 50 g Sunflower seed kernels έχουν 293 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sunflower seed kernels;

Τα 150 g Sunflower seed kernels έχουν 878 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sunflower seed kernels;

Τα 200 g Sunflower seed kernels έχουν 1170 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 97 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sunflower seed kernels;

Τα 250 g Sunflower seed kernels έχουν 1463 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες