Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σπιτική φρουτοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	59	0,7 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	30	0,4 g	7,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	1,1 g	22 g	0,5 g
200 g	200 g	118	1,4 g	29 g	0,6 g
250 g	250 g	148	1,8 g	36 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σπιτική φρουτοσαλάτα;

Τα 100 g σπιτική φρουτοσαλάτα έχουν 59 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σπιτική φρουτοσαλάτα;

Τα 50 g σπιτική φρουτοσαλάτα έχουν 30 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σπιτική φρουτοσαλάτα;

Τα 150 g σπιτική φρουτοσαλάτα έχουν 89 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σπιτική φρουτοσαλάτα;

Τα 200 g σπιτική φρουτοσαλάτα έχουν 118 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σπιτική φρουτοσαλάτα;

Τα 250 g σπιτική φρουτοσαλάτα έχουν 148 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-333 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες