Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φρουτοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ροδάκινο, αχλάδι, βερίκοκο, ανανάς, κεράσι, σε κονσέρβα, σε νερό, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες6,9 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	0,4 g	6,9 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,2 g	3,4 g	0 g
150 g	150 g	45	0,5 g	10 g	0,1 g
200 g	200 g	60	0,7 g	14 g	0,1 g
250 g	250 g	75	0,9 g	17 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρουτοσαλάτα;

Τα 100 g φρουτοσαλάτα έχουν 30 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρουτοσαλάτα;

Τα 50 g φρουτοσαλάτα έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρουτοσαλάτα;

Τα 150 g φρουτοσαλάτα έχουν 45 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρουτοσαλάτα;

Τα 200 g φρουτοσαλάτα έχουν 60 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρουτοσαλάτα;

Τα 250 g φρουτοσαλάτα έχουν 75 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1557 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες