Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 2,3 mg 0%
- Χοληστερόλη 0,11 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,8 µg 0%
- Βιταμίνη C 21,4 mg 24%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 12,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 11,4 mg 3%
- Φώσφορος 16,4 mg 1%
- Κάλιο 155 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0,14 µg 0%
- Ιώδιο 0,63 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,3 g | 23 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape;
Τα 100 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape έχουν 46 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape;
Τα 50 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape έχουν 23 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape;
Τα 150 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape έχουν 69 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape;
Τα 200 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape έχουν 92 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape;
Τα 250 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape έχουν 115 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 4017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες