Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spam sandwich

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

266

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	266	10 g	27 g	13 g
1 μερίδα	135 g	359	14 g	36 g	17 g
2 μερίδες	270 g	718	27 g	72 g	35 g
½ μερίδα	67,5 g	180	6,8 g	18 g	8,7 g
3 μερίδες	405 g	1077	41 g	108 g	52 g
4 μερίδες	540 g	1436	54 g	143 g	69 g
50 g	50 g	133	5 g	13 g	6,4 g
150 g	150 g	399	15 g	40 g	19 g
200 g	200 g	532	20 g	53 g	26 g
250 g	250 g	665	25 g	66 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spam sandwich;

Τα 100 g Spam sandwich έχουν 266 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (135 g) Spam sandwich;

Τα 1 μερίδα (135 g) Spam sandwich έχουν 359 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (270 g) Spam sandwich;

Τα 2 μερίδες (270 g) Spam sandwich έχουν 718 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (67,5 g) Spam sandwich;

Τα ½ μερίδα (67,5 g) Spam sandwich έχουν 180 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (405 g) Spam sandwich;

Τα 3 μερίδες (405 g) Spam sandwich έχουν 1077 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (540 g) Spam sandwich;

Τα 4 μερίδες (540 g) Spam sandwich έχουν 1436 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spam sandwich;

Τα 50 g Spam sandwich έχουν 133 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spam sandwich;

Τα 150 g Spam sandwich έχουν 399 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27560920 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες