Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπάλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένο

284

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	284	28 g	19 g
50 g	50 g	142	14 g	9,6 g
150 g	150 g	426	42 g	29 g
200 g	200 g	568	56 g	38 g
250 g	250 g	710	70 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπάλα αρνιού;

Τα 100 g Σπάλα αρνιού έχουν 284 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπάλα αρνιού;

Τα 50 g Σπάλα αρνιού έχουν 142 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπάλα αρνιού;

Τα 150 g Σπάλα αρνιού έχουν 426 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπάλα αρνιού;

Τα 200 g Σπάλα αρνιού έχουν 568 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπάλα αρνιού;

Τα 250 g Σπάλα αρνιού έχουν 710 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1579 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες