Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σούπα οστρακοειδών New England

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο για σερβίρισμα

99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες8,9 g
Λιπαρά5,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 99 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 239 mg 10%
  • Χοληστερόλη 5,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,54 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 56%
  • Χολίνη 6,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 40 mg 3%
  • Κάλιο 245 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g992,3 g8,9 g5,6 g
50 g50 g501,2 g4,5 g2,8 g
150 g150 g1493,5 g13 g8,5 g
200 g200 g1984,7 g18 g11 g
250 g250 g2485,8 g22 g14 g

Ερωτήσεις για το σούπα οστρακοειδών New England

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σούπα οστρακοειδών New England;

Τα 100 g σούπα οστρακοειδών New England έχουν 99 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σούπα οστρακοειδών New England;

Τα 50 g σούπα οστρακοειδών New England έχουν 50 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σούπα οστρακοειδών New England;

Τα 150 g σούπα οστρακοειδών New England έχουν 149 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σούπα οστρακοειδών New England;

Τα 200 g σούπα οστρακοειδών New England έχουν 198 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σούπα οστρακοειδών New England;

Τα 250 g σούπα οστρακοειδών New England έχουν 248 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες