Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένο με ίση ποσότητα ηiaπαruχυμένου (2%) γάλακτος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 273 mg 12%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 37 µg 4%
- Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,5 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,79 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 4,8 µg 202%
- Χολίνη 11,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70 mg 5%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 7,2 g | 2 g |
| 1 μερίδα | 252 g | 154 | 8,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 2 μερίδες | 504 g | 307 | 16 g | 36 g | 10 g |
| ½ μερίδα | 126 g | 77 | 4,1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 μερίδες | 756 g | 461 | 25 g | 54 g | 15 g |
| 4 μερίδες | 1008 g | 615 | 33 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,1 g | 18 g | 5,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 61 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 1 μερίδα (252 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 154 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 2 μερίδες (504 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 307 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα ½ μερίδα (126 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 77 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 3 μερίδες (756 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 461 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 4 μερίδες (1008 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 615 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 31 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 92 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
