Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα New England clam chowder
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, έτοιμη για σερvíρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 343 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Χολίνη 6,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,6 g | 7,3 g | 3,9 g |
| 1 μερίδα | 254 g | 201 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 2 μερίδες | 508 g | 401 | 13 g | 37 g | 20 g |
| ½ μερίδα | 127 g | 100 | 3,3 g | 9,2 g | 5 g |
| 3 μερίδες | 762 g | 602 | 20 g | 56 g | 30 g |
| 4 μερίδες | 1016 g | 803 | 27 g | 74 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 3,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,9 g | 11 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,2 g | 15 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,5 g | 18 g | 9,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα New England clam chowder
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα New England clam chowder;
Τα 100 g Σούπα New England clam chowder έχουν 79 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (254 g) Σούπα New England clam chowder;
Τα 1 μερίδα (254 g) Σούπα New England clam chowder έχουν 201 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (508 g) Σούπα New England clam chowder;
Τα 2 μερίδες (508 g) Σούπα New England clam chowder έχουν 401 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127 g) Σούπα New England clam chowder;
Τα ½ μερίδα (127 g) Σούπα New England clam chowder έχουν 100 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (762 g) Σούπα New England clam chowder;
Τα 3 μερίδες (762 g) Σούπα New England clam chowder έχουν 602 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1016 g) Σούπα New England clam chowder;
Τα 4 μερίδες (1016 g) Σούπα New England clam chowder έχουν 803 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα New England clam chowder;
Τα 50 g Σούπα New England clam chowder έχουν 40 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα New England clam chowder;
Τα 150 g Σούπα New England clam chowder έχουν 119 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
