Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 9,6 g 3%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 516 mg 22%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 4,1 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 9,5 µg 395%
- Χολίνη 6,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 221 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 6,3 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 1 μερίδα | 126 g | 91 | 4 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 μερίδες | 252 g | 181 | 8 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ μερίδα | 63 g | 45 | 2 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 μερίδες | 378 g | 272 | 12 g | 36 g | 7,8 g |
| 4 μερίδες | 504 g | 363 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,9 g | 24 g | 5,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 72 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (126 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 1 μερίδα (126 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 91 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (252 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 2 μερίδες (252 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 181 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (63 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα ½ μερίδα (63 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 45 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (378 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 3 μερίδες (378 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 272 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (504 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 4 μερίδες (504 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 363 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 36 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;
Τα 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 108 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171547 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
