Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μειωμένο νατριο, έτοιμο για σερβίρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 189 mg 8%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%
- Χολίνη 6,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 238 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,3 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3,8 g | 13 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο;
Τα 100 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο έχουν 38 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο;
Τα 50 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο έχουν 19 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο;
Τα 150 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο έχουν 57 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο;
Τα 200 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο έχουν 76 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο;
Τα 250 g σούπα οστρακοειδών New England με μειωμένο νατριο έχουν 95 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7381 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
