Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μειωμένο νατριο, σε κονσέρβα, έτοιμη προς κατανάλωση

70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά4,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 70 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 194 mg 8%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,3 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 4,6 µg 193%
  • Χολίνη 6,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,56 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 31 mg 2%
  • Κάλιο 337 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g702,3 g4,9 g4,2 g
1 μερίδα519 g36312 g25 g22 g
2 μερίδες1038 g72724 g51 g44 g
½ μερίδα259,5 g1826 g13 g11 g
3 μερίδες1557 g109036 g76 g66 g
4 μερίδες2076 g145348 g101 g88 g
50 g50 g351,2 g2,4 g2,1 g
150 g150 g1053,5 g7,3 g6,3 g
200 g200 g1404,7 g9,8 g8,5 g
250 g250 g1755,8 g12 g11 g

Ερωτήσεις για το Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 100 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 70 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (519 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 1 μερίδα (519 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 363 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1038 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 2 μερίδες (1038 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 727 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (259,5 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα ½ μερίδα (259,5 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 182 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1557 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 3 μερίδες (1557 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 1090 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2076 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 4 μερίδες (2076 g) Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 1453 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 50 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 35 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας;

Τα 150 g Σούπα κλαμ τσάουντερ Νέας Αγγλίας έχουν 105 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες