Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένο με ίση ποσότητα νερού

35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 254 mg 11%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,76 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 4,6 µg 193%
  • Χολίνη 3,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 127 mg 10%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,12 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g351,6 g4,8 g1 g
1 μερίδα248 g873,8 g12 g2,5 g
2 μερίδες496 g1747,7 g24 g5 g
½ μερίδα124 g431,9 g5,9 g1,3 g
3 μερίδες744 g26012 g35 g7,5 g
4 μερίδες992 g34715 g47 g10 g
50 g50 g180,8 g2,4 g0,5 g
150 g150 g532,3 g7,1 g1,5 g
200 g200 g703,1 g9,5 g2 g
250 g250 g883,9 g12 g2,5 g

Ερωτήσεις για το Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 35 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (248 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 1 μερίδα (248 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 87 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (496 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 2 μερίδες (496 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 174 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα ½ μερίδα (124 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 43 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (744 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 3 μερίδες (744 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 260 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (992 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 4 μερίδες (992 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 347 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 18 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας;

Τα 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Νέας Αγγλίας έχουν 53 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174555 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες