Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 773 mg 34%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 29 mg 2%
- Κάλιο 126 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 7,3 g | 3,2 g |
| 1 μερίδα | 126 g | 86 | 3,2 g | 9,2 g | 4 g |
| 2 μερίδες | 252 g | 171 | 6,3 g | 18 g | 8,1 g |
| ½ μερίδα | 63 g | 43 | 1,6 g | 4,6 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 378 g | 257 | 9,5 g | 28 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 504 g | 343 | 13 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5 g | 15 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 100 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 68 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (126 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 1 μερίδα (126 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 86 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (252 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 2 μερίδες (252 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 171 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (63 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα ½ μερίδα (63 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (378 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 3 μερίδες (378 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 257 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (504 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 4 μερίδες (504 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 343 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 50 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 34 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;
Τα 150 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 102 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171156 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
