Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού

35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες3,5 g
Λιπαρά1,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Νάτριο 397 mg 17%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,34 mg 2%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 15 mg 1%
  • Κάλιο 65 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g351,3 g3,5 g1,7 g
1 μερίδα244 g853,1 g8,6 g4 g
2 μερίδες488 g1716,3 g17 g8,1 g
½ μερίδα122 g431,6 g4,3 g2 g
3 μερίδες732 g2569,4 g26 g12 g
4 μερίδες976 g34213 g34 g16 g
50 g50 g180,6 g1,8 g0,8 g
150 g150 g531,9 g5,3 g2,5 g
200 g200 g702,6 g7 g3,3 g
250 g250 g883,2 g8,8 g4,1 g

Ερωτήσεις για το Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 100 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 35 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 1 μερίδα (244 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 85 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 2 μερίδες (488 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 171 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα ½ μερίδα (122 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 3 μερίδες (732 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 256 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 4 μερίδες (976 g) Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 342 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 50 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού;

Τα 150 g Σούπα μανιταριών με ζωμό βοδινού έχουν 53 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες