Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 60 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 6820 mg 297%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 27,5 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,33 mg 2%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 94 mg 8%
  • Κάλιο 447 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g607 g7,3 g0,5 g
50 g50 g303,5 g3,7 g0,3 g
150 g150 g9011 g11 g0,8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Σόα σόσ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σόα σόσ;

Τα 100 g Σόα σόσ έχουν 60 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σόα σόσ;

Τα 50 g Σόα σόσ έχουν 30 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σόα σόσ;

Τα 150 g Σόα σόσ έχουν 90 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σόα σόσ;

Τα 200 g Σόα σόσ έχουν 120 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σόα σόσ;

Τα 250 g Σόα σόσ έχουν 150 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες