Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σόα σόσ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παραγεινομένο από υδρολυμένη φυτική πρωτείνη
60
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες7,3 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 6820 mg 297%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 27,5 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 94 mg 8%
- Κάλιο 447 mg 10%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 14 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 18 g | 18 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σόα σόσ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σόα σόσ;
Τα 100 g Σόα σόσ έχουν 60 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σόα σόσ;
Τα 50 g Σόα σόσ έχουν 30 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σόα σόσ;
Τα 150 g Σόα σόσ έχουν 90 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σόα σόσ;
Τα 200 g Σόα σόσ έχουν 120 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σόα σόσ;
Τα 250 g Σόα σόσ έχουν 150 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες