Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Crab salad

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

188

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	188	9,4 g	0,9 g	16 g
1 μερίδα	208 g	391	20 g	1,8 g	33 g
2 μερίδες	416 g	782	39 g	3,6 g	66 g
½ μερίδα	104 g	196	9,8 g	0,9 g	17 g
3 μερίδες	624 g	1173	59 g	5,4 g	99 g
4 μερίδες	832 g	1564	78 g	7,2 g	132 g
50 g	50 g	94	4,7 g	0,4 g	7,9 g
150 g	150 g	282	14 g	1,3 g	24 g
200 g	200 g	376	19 g	1,7 g	32 g
250 g	250 g	470	24 g	2,2 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crab salad;

Τα 100 g Crab salad έχουν 188 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (208 g) Crab salad;

Τα 1 μερίδα (208 g) Crab salad έχουν 391 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (416 g) Crab salad;

Τα 2 μερίδες (416 g) Crab salad έχουν 782 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (104 g) Crab salad;

Τα ½ μερίδα (104 g) Crab salad έχουν 196 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (624 g) Crab salad;

Τα 3 μερίδες (624 g) Crab salad έχουν 1173 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (832 g) Crab salad;

Τα 4 μερίδες (832 g) Crab salad έχουν 1564 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 132 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crab salad;

Τα 50 g Crab salad έχουν 94 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crab salad;

Τα 150 g Crab salad έχουν 282 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27450010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες