Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cozido à portuguesa com grão

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

259

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	259	12 g	21 g	14 g
50 g	50 g	130	5,9 g	10 g	6,8 g
150 g	150 g	389	18 g	31 g	20 g
200 g	200 g	518	23 g	41 g	27 g
250 g	250 g	648	29 g	51 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cozido à portuguesa com grão;

Τα 100 g Cozido à portuguesa com grão έχουν 259 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cozido à portuguesa com grão;

Τα 50 g Cozido à portuguesa com grão έχουν 130 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cozido à portuguesa com grão;

Τα 150 g Cozido à portuguesa com grão έχουν 389 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cozido à portuguesa com grão;

Τα 200 g Cozido à portuguesa com grão έχουν 518 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cozido à portuguesa com grão;

Τα 250 g Cozido à portuguesa com grão έχουν 648 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες