Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Saithe with almond and cooking cream 15%
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 321 mg 14%
- Χοληστερόλη 66,6 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,12 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 7%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 29,9 mg 7%
- Φώσφορος 193 mg 15%
- Κάλιο 453 mg 10%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 23,8 µg 43%
- Ιώδιο 94 µg 63%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Saithe with almond and cooking cream 15%
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Saithe with almond and cooking cream 15%;
Τα 100 g Saithe with almond and cooking cream 15% έχουν 157 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Saithe with almond and cooking cream 15%;
Τα 50 g Saithe with almond and cooking cream 15% έχουν 79 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Saithe with almond and cooking cream 15%;
Τα 150 g Saithe with almond and cooking cream 15% έχουν 236 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Saithe with almond and cooking cream 15%;
Τα 200 g Saithe with almond and cooking cream 15% έχουν 314 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Saithe with almond and cooking cream 15%;
Τα 250 g Saithe with almond and cooking cream 15% έχουν 393 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32401 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
