Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye gruel, rye flakes, milk, salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	65	3,7 g	8,2 g	1,7 g
50 g	50 g	33	1,8 g	4,1 g	0,8 g
150 g	150 g	98	5,5 g	12 g	2,5 g
200 g	200 g	130	7,3 g	16 g	3,4 g
250 g	250 g	163	9,2 g	21 g	4,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt;

Τα 100 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt έχουν 65 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt;

Τα 50 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt έχουν 33 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt;

Τα 150 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt έχουν 98 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt;

Τα 200 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt έχουν 130 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt;

Τα 250 g Rye gruel, rye flakes, milk, salt έχουν 163 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες