Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό μοσhάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, χωριστό άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό

167

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	167	30 g	4,5 g
1 μερίδα	85 g	142	25 g	3,8 g
2 μερίδες	170 g	284	50 g	7,6 g
½ μερίδα	42,5 g	71	13 g	1,9 g
3 μερίδες	255 g	426	76 g	11 g
4 μερίδες	340 g	568	101 g	15 g
50 g	50 g	84	15 g	2,2 g
150 g	150 g	251	45 g	6,7 g
200 g	200 g	334	59 g	8,9 g
250 g	250 g	418	74 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 100 g Ψητό μοσhάρι έχουν 167 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσhάρι;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσhάρι έχουν 142 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσhάρι;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσhάρι έχουν 284 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσhάρι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσhάρι έχουν 71 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσhάρι;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσhάρι έχουν 426 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσhάρι;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσhάρι έχουν 568 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 50 g Ψητό μοσhάρι έχουν 84 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 150 g Ψητό μοσhάρι έχουν 251 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες