Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	30 g	3,9 g
1 μερίδα	85 g	139	25 g	3,3 g
2 μερίδες	170 g	277	51 g	6,6 g
½ μερίδα	42,5 g	69	13 g	1,7 g
3 μερίδες	255 g	416	76 g	9,9 g
4 μερίδες	340 g	554	102 g	13 g
50 g	50 g	82	15 g	2 g
150 g	150 g	245	45 g	5,9 g
200 g	200 g	326	60 g	7,8 g
250 g	250 g	408	75 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό μοσχάρι;

Τα 100 g Ψητό μοσχάρι έχουν 163 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσχάρι;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσχάρι έχουν 139 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσχάρι;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσχάρι έχουν 277 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσχάρι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσχάρι έχουν 69 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσχάρι;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσχάρι έχουν 416 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσχάρι;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσχάρι έχουν 554 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό μοσχάρι;

Τα 50 g Ψητό μοσχάρι έχουν 82 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό μοσχάρι;

Τα 150 g Ψητό μοσχάρι έχουν 245 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170633 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες