Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκα ταπιόκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα

369

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,1 g

Υδατάνθρακες94 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	369	0,1 g	94 g	0,1 g
1 μερίδα	92 g	339	0,1 g	87 g	0,1 g
2 μερίδες	184 g	679	0,2 g	173 g	0,2 g
½ μερίδα	46 g	170	0 g	43 g	0 g
3 μερίδες	276 g	1018	0,3 g	260 g	0,3 g
4 μερίδες	368 g	1358	0,4 g	346 g	0,4 g
50 g	50 g	185	0,1 g	47 g	0,1 g
150 g	150 g	554	0,2 g	141 g	0,2 g
200 g	200 g	738	0,2 g	188 g	0,2 g
250 g	250 g	923	0,3 g	235 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 100 g Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 369 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (92 g) Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 1 μερίδα (92 g) Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 339 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (184 g) Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 2 μερίδες (184 g) Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 679 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (46 g) Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα ½ μερίδα (46 g) Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 170 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (276 g) Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 3 μερίδες (276 g) Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 1018 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (368 g) Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 4 μερίδες (368 g) Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 1358 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 346 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 50 g Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 185 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα ταπιόκας;

Τα 150 g Πουτίγκα ταπιόκας έχουν 554 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169606 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες