Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκας ταπιόκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, χαμηλών λιπαρών

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	94	1,4 g	21 g	0,4 g
50 g	50 g	47	0,7 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	141	2,2 g	32 g	0,5 g
200 g	200 g	188	2,9 g	43 g	0,7 g
250 g	250 g	235	3,6 g	53 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκας ταπιόκας;

Τα 100 g Πουτίγκας ταπιόκας έχουν 94 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκας ταπιόκας;

Τα 50 g Πουτίγκας ταπιόκας έχουν 47 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκας ταπιόκας;

Τα 150 g Πουτίγκας ταπιόκας έχουν 141 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκας ταπιόκας;

Τα 200 g Πουτίγκας ταπιόκας έχουν 188 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκας ταπιόκας;

Τα 250 g Πουτίγκας ταπιόκας έχουν 235 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες