Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 363 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
  • Υδατάνθρακες 92 g 33%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Νάτριο 506 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 3 mg 0%
  • Κάλιο 5 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 1,1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3630,1 g92 g0,5 g
50 g50 g1820,1 g46 g0,3 g
150 g150 g5450,2 g138 g0,8 g
200 g200 g7260,2 g183 g1 g
250 g250 g9080,3 g229 g1,3 g

Ερωτήσεις για το puding lemóni

Πόσες θερμίδες έχει 100 g puding lemóni;

Τα 100 g puding lemóni έχουν 363 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g puding lemóni;

Τα 50 g puding lemóni έχουν 182 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g puding lemóni;

Τα 150 g puding lemóni έχουν 545 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g puding lemóni;

Τα 200 g puding lemóni έχουν 726 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g puding lemóni;

Τα 250 g puding lemóni έχουν 908 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 229 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4315 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες