Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
puding lemóni
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, κανονικό, απαρασκεύαστο
363
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,1 g
Υδατάνθρακες92 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 363 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 92 g 33%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Νάτριο 506 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,17 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 3 mg 0%
- Κάλιο 5 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 0,1 g | 92 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0,1 g | 46 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 0,2 g | 138 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 0,2 g | 183 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 0,3 g | 229 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το puding lemóni
Πόσες θερμίδες έχει 100 g puding lemóni;
Τα 100 g puding lemóni έχουν 363 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g puding lemóni;
Τα 50 g puding lemóni έχουν 182 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g puding lemóni;
Τα 150 g puding lemóni έχουν 545 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g puding lemóni;
Τα 200 g puding lemóni έχουν 726 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g puding lemóni;
Τα 250 g puding lemóni έχουν 908 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 229 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4315 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες