Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
puding lemóni
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, κανονικό, παρασκευασμένο με ζάχαρη, κρόκο αυγού και νερό
110
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά1,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 63 mg 3%
- Χοληστερόλη 49 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 6 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το puding lemóni
Πόσες θερμίδες έχει 100 g puding lemóni;
Τα 100 g puding lemóni έχουν 110 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g puding lemóni;
Τα 50 g puding lemóni έχουν 55 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g puding lemóni;
Τα 150 g puding lemóni έχουν 165 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g puding lemóni;
Τα 200 g puding lemóni έχουν 220 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g puding lemóni;
Τα 250 g puding lemóni έχουν 275 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4316 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες