Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 110 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 1,1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 63 mg 3%
  • Χοληστερόλη 49 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,13 mg 1%
  • Μαγνήσιο 1 mg 0%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 6 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1100,7 g24 g1,1 g
50 g50 g550,3 g12 g0,6 g
150 g150 g1651 g36 g1,7 g
200 g200 g2201,3 g48 g2,2 g
250 g250 g2751,6 g61 g2,8 g

Ερωτήσεις για το puding lemóni

Πόσες θερμίδες έχει 100 g puding lemóni;

Τα 100 g puding lemóni έχουν 110 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g puding lemóni;

Τα 50 g puding lemóni έχουν 55 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g puding lemóni;

Τα 150 g puding lemóni έχουν 165 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g puding lemóni;

Τα 200 g puding lemóni έχουν 220 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g puding lemóni;

Τα 250 g puding lemóni έχουν 275 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4316 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες