Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλατύ φασόλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	1,9 g	4,5 g	0,1 g
50 g	50 g	16	1 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	49	2,9 g	6,7 g	0,2 g
200 g	200 g	65	3,9 g	8,9 g	0,2 g
250 g	250 g	81	4,8 g	11 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλατύ φασόλι;

Τα 100 g Πλατύ φασόλι έχουν 32 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλατύ φασόλι;

Τα 50 g Πλατύ φασόλι έχουν 16 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλατύ φασόλι;

Τα 150 g Πλατύ φασόλι έχουν 49 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλατύ φασόλι;

Τα 200 g Πλατύ φασόλι έχουν 65 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλατύ φασόλι;

Τα 250 g Πλατύ φασόλι έχουν 81 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20269 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες