Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια φλαζολέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	6,8 g	12 g	1,1 g
50 g	50 g	56	3,4 g	6 g	0,6 g
150 g	150 g	168	10 g	18 g	1,7 g
200 g	200 g	224	14 g	24 g	2,2 g
250 g	250 g	280	17 g	30 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 100 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 112 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 50 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 56 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 150 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 168 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 200 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 224 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 250 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 280 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20513 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες