Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια φλαζολέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, κατεψυγμένο, ωμό

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	9,3 g	26 g	0,5 g
50 g	50 g	77	4,7 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	230	14 g	38 g	0,8 g
200 g	200 g	306	19 g	51 g	1 g
250 g	250 g	383	23 g	64 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 100 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 153 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 50 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 77 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 150 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 230 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 200 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 306 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια φλαζολέ;

Τα 250 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 383 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες