Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά2,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 125 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 307 mg 13%
  • Χοληστερόλη 14 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 6,3 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%
  • Χολίνη 16,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Σελήνιο 18,8 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1255,5 g17 g2,9 g
1 μερίδα411 g51423 g71 g12 g
2 μερίδες822 g102845 g141 g24 g
½ μερίδα205,5 g25711 g35 g5,9 g
3 μερίδες1233 g154168 g212 g35 g
4 μερίδες1644 g205590 g282 g47 g
50 g50 g632,8 g8,6 g1,4 g
150 g150 g1888,3 g26 g4,3 g
200 g200 g25011 g34 g5,7 g
250 g250 g31314 g43 g7,2 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 125 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (411 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 1 μερίδα (411 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 514 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (822 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 2 μερίδες (822 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1028 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 257 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1233 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 3 μερίδες (1233 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1541 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 212 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1644 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 4 μερίδες (1644 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 2055 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 282 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 63 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 188 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146373 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες