Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta, gluten-free, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 344 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 14,6 mg 1%
- Χοληστερόλη 13 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,64 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 54 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 59,1 mg 14%
- Φώσφορος 154 mg 12%
- Κάλιο 291 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,41 mg 46%
- Μαγγάνιο 0,81 mg 35%
- Σελήνιο 7,1 µg 13%
- Ιώδιο 6,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6,9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta gluten-free average of industrial products boiled without salt103 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pasta, gluten-free, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, gluten-free, average of industrial products;
Τα 100 g Pasta, gluten-free, average of industrial products έχουν 344 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, gluten-free, average of industrial products;
Τα 50 g Pasta, gluten-free, average of industrial products έχουν 172 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, gluten-free, average of industrial products;
Τα 150 g Pasta, gluten-free, average of industrial products έχουν 516 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, gluten-free, average of industrial products;
Τα 200 g Pasta, gluten-free, average of industrial products έχουν 688 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, gluten-free, average of industrial products;
Τα 250 g Pasta, gluten-free, average of industrial products έχουν 860 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33632 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
