Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni, gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
359
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 359 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 4,1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,82 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 87 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 57,6 mg 4%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 62 mg 15%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 422 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,64 mg 71%
- Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni, gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni, gluten-free;
Τα 100 g Macaroni, gluten-free έχουν 359 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni, gluten-free;
Τα 50 g Macaroni, gluten-free έχουν 180 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni, gluten-free;
Τα 150 g Macaroni, gluten-free έχουν 539 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni, gluten-free;
Τα 200 g Macaroni, gluten-free έχουν 718 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni, gluten-free;
Τα 250 g Macaroni, gluten-free έχουν 898 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29496 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες